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关于安胎你需要特别关心的几个问题

 
  每一位孕妈都非常在意安胎这件事,只要能把身体调养的好,宝宝自然就能健康成长,安全诞生到世上。关于安胎,你需要注意以下几个问题:
  1.适当活动
  有的孕妈认为安胎就是要长年躺在床上,得到充分的休息。其实不然,孕期长时间睡觉反而会让孕妇感到浑身无力,到了分娩之时使不上劲来,而适当运动则可以帮助日后的顺利分娩。建议各位孕妈可以在平时散散步,做做孕妇操或者举举轻哑铃。适量即可,不要太过否则会动了胎气,影响宝宝成长。
  2.远离烟酒
  有烟瘾和酒瘾的孕妈还是戒掉了好,酒会助长体内的热气,从而危害宝宝。而烟则会毒害宝宝,造成畸形儿或者是智障。
  3.保持积极心态
  怀了宝宝,就要变得积极乐观一点。你的一举一动都会影响到宝宝的成长,宝宝自然不希望妈妈变得不开心,所以你生气了,害怕了,难过了,宝宝都会跟着闹腾。不要忽视这一点,经研究表明,孕妈的情绪是影响会到宝宝的神经发育的。
  4.禁止亲密行为
  最好在这一时期不要和老公发生亲密行为,一来会容易伤害了孩子造成流产,二来孕妈在亲密活动中分泌的激素可能会影响到宝宝的体质。
  5.远离伤风感冒
  在交替季节,孕妈要比一般人更加注意保暖工作,预防呼吸道疾病,远离伤风感冒。一旦生了病,病菌就会伤害到胎儿了。
  6.临产前要淡定
  有的孕妈在临产前的一两个月会感到心烦意乱,其实这是非常容易影响到日后的正常分娩,轻则早产,重则流产。每个女人都会经历生育的过程,只要你配合医生的指导,在助产士的帮助你下一定可以最快地分娩下来,学会淡定地迎接宝宝的到来。
  4.饮食需丰富
  在饮食上,孕妈们更要注意,既要营养丰富,又要注意节制:
  不能偏食。不能因为喜欢一种食物就拼命地吃,这样会导致宝宝的营养不均衡。这样的宝宝体质很弱,哭喊声很小,稍微大一点就会经常生病,甚至会死亡。
  远离辛辣食品。这些食品会让你的体内冒火,宝宝更是被“烧”的难受,出生后宝宝身体容易发热,总是哭闹,还经常长疮。
  禁止吃生冷食品。这些食物太凉了,吃多了宝宝体寒,经常肚子疼,拉肚子,还会影响宝宝正常的吸奶技能。
  5.用药前需要问医生
  如果你在孕期生了病,就要及时去医院询问医生的意见,不要私自用药。是药三分毒,也许药能治好当前的病,但是其含有的化学元素却会威胁到宝宝的生命。
  6.预防外伤
  过马路时注意车子,挤公交时要注意保护肚子,出门时要注意地面的湿滑,尽可能地避免外伤。受过外伤的孕妈轻则早产,重则流产。

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