由于人流后卧床较多，肠蠕动减弱，因而很多女性在人流后可能会出现便秘的现象，由此便会关注人流后便秘怎么办，那么，下面便由医院对此为大家介绍一下。
　　人流后便秘怎么办？医院指出，人流后女性注意饮食，可帮助预防或缓解便秘现象。
　　1.高纤维饮食女性在人流后可适当的增加饮食中纤维的摄取，适当多进食一些高纤维的食物，如新鲜蔬菜，帮助促进肠蠕动，预防或缓解便秘现象。
　　2.适当进食易产气的蔬菜可适当进食一些易产气的蔬菜，如豆类萝卜马铃薯黄瓜等，以增加肠蠕动，帮助缓解便秘。
　　3.适当进食含果胶的食物一些如苹果香蕉柑橘甜菜卷心菜等富含果胶的食物帮助软化大便，缓解便秘现象，因而女性可适当进食。
　　4.补充水分由于女性在人流后身体比较虚弱，经常会容易出汗，因而女性人流后可少量多次的喝水，补充水分，对保持肠道清洁通畅软化粪便大有益处。
　　5.可适当常食用蜂蜜蜂蜜具有润滑肠道的作用，因而女性人流后也可适当的常食用蜂蜜，以帮助预防或缓解便秘现象。
　　人流后便秘怎么办？以上便是医院对此的一些介绍，希望能对您有所帮助。指出，女性如果便秘严重，则好便及时到医院进行检查治疗，以免影响身体健康。如果您仍有疑问，您可以通过在线咨询进行咨询。